心と体の健康について

皆さま、初めまして。

このブログは「心と体の健康について」というテーマで、皆さまの健康のための情報を提供するために作られたものです。

心と体の健康は一体

健康についての情報は世に飛び交っていますが、その多くが心と体の健康を別々に捉えたものです。実際、心と体の健康は不可分なもので、お互いが影響を及ぼし合っています。だからこのブログでは、ヨガのように心と体の健康両方を考えるものを中心に取り扱っていきます。どうか最後までお付き合いください。

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